らいす論・１

らいす論に入る前に、
まずは食べ物のカロリーについてお勉強しておきましょう。

ある食べ物をメラメラと燃やしてみた場合に得られる熱量と、
消化後の食べ物をメラメラと燃やしてみた場合に得られる熱量には差があります。
これは様々な物質が消化吸収されるから。
でも消化吸収される物質の中にも、様々な種類があります。
例えば脂肪分はよく燃えますね。
でも塩分やビタミンはあまり燃えません。
ですから脂肪分が多い食べ物は高カロリー、と表現出来ます。

よく栄養が足りないとか低カロリーとか言いますよね。
似た意味を表しているようですがこれは別物。
脂肪の塊は高カロリーですが栄養素としては偏っています。
あなたのカラダが工場だとするなら、

カロリー＝燃料
栄養素＝原料

…と考えて頂ければすんなり理解出来ますでしょうか。
ダイエットする時は「必要な栄養素を確保しつつカロリーを下げる」という必要があります。
「高カロリーの食べ物＝高栄養素の食べ物…とは限らない！」
…はい、ここテストに出ますよ。

今日のオマケ
「ペミカン」という食べ物をご存知でしょうか。
元はインディアンの保存食で、粉末にした干し肉とフルーツ、多量のラードを混ぜ、固めたモノ。
日本人は極地探検や雪山登山に持参したそうで、
たっっっぷりのラードで野菜や肉を炒め、ラードごと冷やし固めて作ります。
こうすれば水分が蒸発してカサも減り、ある程度保存が利きます。
あとは炒飯に使うも良しカレーに使うも良しお湯に溶かしてスープにするも良し、という食べ物。
寒冷地ではただ立っているだけでも体温がどんどん下がります。
それに対抗してカラダは体温を維持すべくせっせと発熱します。
つまり、多くのエネルギーを使います。
この凄まじいエネルギー消費をカバーするためには、
こういうブッ飛んだ高カロリー食が必要だったわけです。

明日の日記はらいす論・２。
皆さんは１日にどれくらいお米を食べますか？

ヤングアニマル山嵐＋シャーク

ぎゃんぶる太平記Ｇ
「黒歴史を賭けて麻雀対決だコロン」(仮名)の巻。

んん？
Ａ田、Ｏ野木、師匠、後藤さん、藤島さん…。
５人いる！

卓に座っているのは後藤さん、藤島さん、Ａ田、師匠の代打ちの「ロボ」。

という事はＡ田＋Ｏ野木はチームなのか？
Ａ田が負け→逃亡→Ｏ野木が責任取って黒歴史公開…か？



声・石丸博也！
うはははははは絶対狙ってるなコレ！

明日の日記は「らいす論」。

１００年前

１００年前のカラー写真

えーと何だかよく分からないんですが、
１００年前にゴールスキーさんって人がいて、
赤・緑・青のフィルターを使う事でカラー写真を撮影してた、と。

で、このサイトにはその写真が１９０２枚もある、と。
１００年前のロシア帝国をカラーで見れるんですよ、と。
(１－５００、をクリックすると最初の５００枚が見れます)

何がどう…と言う事も無いんだけど、何となくイイ。

黒いシジミ

シジミの味噌汁がひどく泥臭い。
助けて良三くん。

ジャッキー３本立て

ドランクモンキー　酔拳　香港

日本公開は１９７９年７月。
蛇拳と同じスタッフで作った映画。
蛇拳の師匠と酔拳の師匠が同じ俳優。
ジャッキーが演じる青年の名前は黄飛鴻(ファン・フェイホン)…んんん？
その名前は今から１５０年ほど前に実在した有名な武術家ではありませんか！
黄飛鴻は洪家拳という拳法のマスターで、彼を主役にした映画も一杯あります。
洪家拳は腰を低くして力強い動きを主とする拳法。
もちろん黄飛鴻が酔拳を会得したという史実はありません。

この映画には師匠と２人で酒を酌み交わすシーンがあります。
それぞれ中国詩を諳んじつつ飲むのですが…
字幕では原語に近く「富貴権勢　何するものぞ」「我長酔を　願うのみ」なんて訳されています。
ところが劇場版の吹き替えでは「酒は黄桜　月桂冠」…なんて
ずいぶんいい加減な訳をつけてたそうですよ。
それはそれで味があるんですが。

なお、ジャッキー本人はほとんどお酒を飲まないそうです。






スネーキーモンキー　蛇拳　香港

日本公開は１９７９年１２月。
長きに渡り対立してきた鷹拳派と蛇拳派。
多くの弟子を倒された蛇拳派だが、蛇拳の達人・バイの足取りだけは掴めなかった。
街の道場で修業する冴えない男、ジャッキーが助けた老人こそ、バイだったのだ。

酔拳と並んで、「皆が翌日学校で真似した拳法」では？
このあたりから徐々にジャッキーの芸風(コミカルアクション)が固まってきます。
真似しやすいのはコレ。






クレージーモンキー　笑拳　香港

日本公開は１９８０年４月。
ジャッキー・チェンが主演＆監督。
拳法の師でもある祖父を殺されたジャッキー。
「八本足麒麟」なる謎の人物の修行を受け、会得したのは…笑拳！
洪家拳の一種・鉄線拳を応用したこの拳法は、
喜怒哀楽の感情で相手を惑わせる無敵の拳法だったのだ！
実は私、酔拳の内容とちょっと混同してました。
ちなみに酔拳や蛇拳は実在しますが、笑拳は実在しません。

ちょっと冗長になってる感がありますが、特訓シーンは素晴らしい。
ラスボスに付き従う三悪人が長刀を持っているんですが、
これ柄が二つ折りになってコンパクトになる！うわーこれ欲しい！
ラスボス戦後の視聴者おいてけぼりっぷりは映画界ダントツ。
ジャッキーの筋肉美を観る事が出来るのはコレ。