ある日の食事３

・餃子
・白ご飯

以上！

右上のは、ゴーヤチャンプルか何かの残滓。

ある日の食事２

・サンマ
・椀物(豆腐・カイワレ大根)
・オクラ醤油和え
・白ご飯

ある日の食事１

八宝菜系の炒め煮。
味付けは味噌を利かせ、メイン具材は牡蠣。
ごはんは黒豆ごはん。

ウマウマ。

食欲

最近食べ過ぎなのだ。いかん。非常にいかん。

レコーディングダイエット開始。

「あ」

ＮＨＫ「デザイン「あ」」視聴。
やっぱ見て良かったコレ！
面白すぎる！