風邪まとめ

弱っている人には「よしよし」してあげよう。

風邪の原因は様々。
特定のウィルス１種類が起こす病気…ではなく、
様々なウィルスが起こす様々な症状をまとめて「風邪」と呼びます。
熱風邪や鼻風邪と言うのはそういう違いです。

なんとなく風邪っぽい…という時は
体温を上げる系が有効です。
「入浴」「温かいウドン」「カレーライス」「ショウガ湯」など。
体温を上げた上で十分な栄養補給を行えば、
体が猛スピードでウィルスを追い出します。
(体温が上がっているほうが、白血球が活発に活動するのです)
エネルギー源としては豚肉をお勧めしますが、
肉がダメなら普通のお粥でも十分。

風邪が進行し、発熱がある場合は対策が異なります。
既にカラダがウィルス退治に全力を挙げている状態なので、
さらに体温を上げる必要はありません。
栄養補給と、特に水分の補給を重視します。
発汗で失った水分を補う…という意味以外に、
食べ物経由の水分摂取量が減っているためです。

我が家では、ポトフのようなあっさりした野菜スープを食べる事が多いです。

ま、病人は治る事に全力を注ぎましょう。
はくちゃんの天骨の匂いを嗅ぐ役目は、それまで私が受け持ちます。



「うまい棒は　どう作っても　うまいのだ。」