木食の話

木食(もくじき)
真言宗などに見られる、火を通した物＋穀物＋肉食をやめる修行。
段階に応じて制限は増えるが、
基本的に食べる事が出来るのは野菜や木の実だけ、になる。

これは昭和５８年頃の話。
３０才まで命は持たない、と言われていたある男性は
無事３０才を越えたために「命が惜しくない」と感じた。
このため、以後は人がやれない事をやり始める。

冷水摩擦を２年→禅の呼吸法を１日２時間ｘ２年→
さらに１週間の断食。
これでも逆に心身爽快となったため、さらなる挑戦を行う。

木喰は４０歳の頃から行っており、メインはそば粉。副食は野菜。
そこに至るまでは「果物だけで１年」や
「１日黒ゴマ１合のみで１年」「１日豆腐半丁のみで１年」なども行ったが
最終的に「１日そば粉１合＋水、副食で野菜、月に１回１～２週間の断食」に落ち着いた。
(のちに１日５粒のクルミも加わった)

地方に出かけて、そば粉が手に入らない時は麺類を主としているが、
「１日キュウリ３本」なんて日も。

この木喰＆断食生活を、最低７０歳までは実行し続けた記録が残っている。


ちなみに私の調査によると、
そば粉には確かに栄養素が多いため
単一食でもかろうじて人間は生きていけるようですが
海苔やタマゴを食べるとさらにバランスが取れるそうです。
…それでも、栄養素は取れてもカロリーは不足するはずなんですが。
良い子は真似しないように。